Trinkerinnerung

Mehr Wasser trinken! Aber wie?

Wenn du die Symptome eines Wassermangels in deinem K├Ârper kennst und versuchen m├Âchtest, mehr Wasser zu trinken, sind die Trinkerinnungsgadgets und -apps vermutlich genau das Richtige f├╝r dich. Die Trinkerinnerung stellt sicher, dass du ├Âfter zum Glas greifst und mehr Fl├╝ssigkeit zu dir nimmst.

Du wei├čt wahrscheinlich sogar selber, dass deine Symptome davon kommen, dass du einfach zu wenig trinkst. Aber gerade unterwegs oder bei deinem┬áJob kann es ganz schnell passieren, dass das Trinken vergessen wird. Dabei ist Wasser lebenswichtig und hilft unserem K├Ârper bei wichtigen Funktionen. Deshalb sollte man gerade darauf achten, genug Fl├╝ssigkeit zu sich zu nehmen und sich darum bem├╝hen, t├Ąglich sein Hydrationsziel von etwa 2 Litern zu erreichen. Damit wirst du schnell merken, dass es dir deutlich besser geht und du dich fitter f├╝hlst.

Um dir dabei zu helfen, deine Symptome zu verringern oder ganz zu vermeiden und deinen Allgemeinzustand zu verbessern, gibt es einige Gadgets, die wir f├╝r dich getestet haben. Sie erinnern dich teilweise komplett automatisch daran, etwas zu trinken, ohne dass du etwas tun musst. Einige sind klein und erinnern dich unauff├Ąllig f├╝r andere ans Trinken, andere ├╝berzeugen mit einem ansprechendem Design. Manche sind eher f├╝rs B├╝ro geeignet oder wenn du zuhause am Schreibtisch sitzt, andere kannst du auch unterwegs gut mitnehmen.

Aber auch Apps k├Ânnen dich sehr gut dabei unterst├╝tzen, dass du das Trinken nicht mehr vergisst. Manche sind sehr spielerisch. So kannst du zum Beispiel mit deiner t├Ąglichen Wasserzufuhr eine Pflanze aufziehen. Bei anderen Apps bist du selber etwas mehr gefragt, indem du mit Hilfe einer klassischen Liste deine Fl├╝ssigkeitszufuhr eintragen und verfolgen kannst.

Die Trinkerinnerungen helfen dir…

  • …Kopfschmerzen zu reduzieren!
  • …deine Konzentrationsf├Ąhigkeit zu verbessern!
  • …deine Energie zu steigern!
  • …M├╝digkeit zu bek├Ąmpfen!
  • …Kr├Ąmpfe zu vermeiden!
  • …bei deinem Gewichtsmanagement!

Auf den folgenden Seiten m├Âchten wir euch die von uns getesteten Gadgets und Apps vorstellen.

Mehr trinken mit Ulla

Coole Gadgets.

Mehr trinken mit PlantNanny

Spielerische Apps wie zum Beispiel Plant Nanny.

 

Hier findest du bereits einen groben ├ťberblick:

Gadgets Apps
Ulla TrinkweckerWaterTight
Trinki UntersetzerTrink!Wasser
Aquaband DrinkreminderHydro
Drinkitnow Trinkflasche Plant Nanny
Drinkitnow Karaffe